一般社団法人 ゆかり協会

「加齢にまけない！ 運動療法」
～フレイル（加齢による心身の衰え）とその予防～

「フレイル」ってご存知ですか？
加齢によって、心身の活力が低下し、衰えが生じることを言います。
これまでは単に老化と片付けられていたような症状も、適切な対応で予防や改善できることがわかってきました。
そこで今回のゆかり協会では、フレイルに対抗するための「運動療法」がテーマ。
　
・簡単な機器を使って筋力＆バランス力チェック
・ちょっとした動きのテストで運動機能チェック
・がんばらない運動療法
……などを予定しています！
　
筋力＆バランス力チェックの結果は印刷しておひとりおひとりにお渡しいたします。
　
定員が少なめですので、お早めにご予約ください。
皆さまのご参加、お待ちしています！

山増 正樹 さん （ 理学療法士 ）

ゆかり協会セミナールーム
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